而此时的张潇已经修炼了一个半小时的武当内家拳，浑身上下气感愈发浓郁，不过距离形成内息还有很长的路要走。

张潇此时吃过了早饭，如果不是今天清峰道长还要继续传授他武当内家拳第三层次的无极拳，张潇就该去学校上课了。

清峰道长到了之后，也没有停留，直接和张潇来到了二楼的书房，开始传授张潇无极拳。

太极生于无极，无极生于道。

无极拳，又被称为无极功，是一种炼精化气，炼气化神，练神返虚，炼虚合道的法门。

主要修炼精气神人身三宝的道家静态丹法，不仅能开发人的潜能，还能开发人的智慧，是武当内家拳拳法的最高境界。

武当内家拳中，习练两仪，以壮其身，修炼太极拳以养其形，修炼无极，以培其本，三者同修，能使修炼武术之人直抵大道。

三套拳法相依相托，相辅相成，是武当秘传之根本法。

无极拳行功有十八诀，即起式为“朝”，收式为“晦”。前后分“托、摩、揉、搓、丝、困、缠、绕、点、按、拆、卸、顺、旋、流、合。”

依据天人合一的宇宙观，总结无极拳之精义，把人体百骸机能和宇宙星辰运转相结合，从而让人可以更快吸纳天地之能量，日月之精华。

无极拳诀中包含十六种自然景象，二十七种脉象，三十种人体形骸。蕴于内有二十种劲即为：“冷、弹、脆、快、硬、沉、长、绵、柔、巧、活、缓、轻、灵、抖、含、虚、粘、连、随。”

无极拳表里相合，内外相应，出乎神奇，变化莫测，以稳、准、虚、灵而求快是为诀窍。

无极拳功讲求以“混吨虚空”为精义，采先天之气，调后天纯阳之精，返本还原，凝神返虚，而达无形无象境界。主张形骸操练不以形，“有形而破体，无形则居气”。

无极拳十八字诀中包含十六种自然景象，即：风、寒、暑、湿、燥、火、雾、雷、闪、电、雨、雪、冰、霜、虹、露；二十七种脉象，即：浮沉、迟数、滑涩、虚实、长短、洪微、紧缓、芤弦、革牢、濡弱、散细、伏动、促洁、代；三十种人体形骸，即：头颈、肩肘、腕胯、膝腿、指掌、足踩、腰胸、筋骨、气血、皮肉、心肺、肝胆、脾胃、肾膀、胰脐。

修炼无极拳可达修心、养性、强身健体，以天炼人，与宇宙相合，实现增强人体气机，与道长存。

清峰道长对无极拳的理解也就这么多，其中很多都是他直接将无极拳的经意背