习面板，注视着背景里那不断湮灭重生的星云，静静地欣赏了小半天。

回过神，又继续拿笔，写了一会字。

等四十分钟后搁笔，低头一瞧，那“后遗症”早就在不知不觉中消退了。

具体什么时候，他之前写字和发散思维太入神，没注意到。

不过……

李石面色一凝，开始沉思为何练了几天剑，这既幸福又烦恼的“后遗症”会突然加重了呢？

“以前就听说练武会增强男生阳刚之气……一个人因为练武，身体变好了，确实体内阳气会增加，其实其他锻炼身体的方式也会有这样的效果。”

“可我的身体早就好的不能再好了，刚刚查看学习面板，体质属性点依旧是34.9，与之前并无变化。”

李石想了想，拿起手机打开微信，在武术爱好群里，诶特了里面其他四个人：“师兄们，向你们请教一个问题，你们最开始练武的时候，会不会频繁出现早晨起阳的现象呢？”

现在还只早上五点多。

不过群里的高师苍是道士，每天要早起做早课，而郭亮也有早睡早起的习惯，这两人都第一时间看到了李石发的信息。

高师苍：“是很正常的现象。”

郭亮接着也道：“这很正常，我当初十二岁开始练功，练到十四五岁的时候，有一段时间，每天早上起来都是梆ying，但切忌，不能泻……李老师，懂吧！按照我师傅教的，以及我自己的经验，干点别的事，转移注意力，等过段时间，这种现象就会消失，恢复到正常情况。”李石看到他的回复后，打字：“郭师兄，早啊！不过这里面的具体原理是什么呢？”

郭亮：“（捂脸）具体原理我还真没想过，@高师苍，道长，你是养生大师，你来说说？”

高师苍：“你那是身体发育和练功的双重作用。李老师的情况不一样，他年龄已经过了发育阶段，很有可能是练功的时候，刺激了很多平时用不到的肌肉，这些肌肉的锻炼，会让肾中阳气在短时间内快速上升，周身元气得到弥补，变得更充沛……我们通常是通过打坐入静，来消除这样的现象。”

李石看到后顿时剑眉一扬。

高师兄说的不全对。

自己的体质属性高达34.9，元气早就非常壮了。

但自己有学习面板加持一证永证的状态，平时确实不怎么锻炼，而这段时间练剑，也是在练内劲，劲力从脚底而起，贯通全身到手臂，再到手中的剑，这个过