是悟性惊人！”

练武嘛，摔摔打打很是正常，苏沅芷见其无事，便不再关注。

半天的时间，邢昱总算将太易神行的第一阶段掌握了，他已经能在这一丈见方的偏院院子中辗转腾挪而不撞到院墙。

在内力的加持下，跑了半天的时间，他硬是没感觉到疲累，就是内力见底的时候，调息一下就行。

然后肚子就饿了。

午饭时间，苏沅芷知道邢昱练了一个早上的武，特地多烹饪了一只鸡和一大盆的牛排骨。

看着桌面上如此丰盛的菜品，朱一品惊讶的叫了出来，“哇！今天是什么日子，居然有两道这么硬的菜！”

陈慕禅敲了一下朱一品伸筷子的手道：“这不是给你的，小昱辛苦了一上午，正是进补的时候。”

“这么多东西，他吃得进去嘛？”陈安安大叫了一声，看向邢昱，“小昱，你怎么搬到偏院去了，大早上的还摔摔打打个不停，到底在干嘛？”

邢昱看向陈慕禅，眼神示意，‘师父，我该怎么说？’陈慕禅会武功的事实陈安安、朱一品和赵布祝都不知道。

陈慕禅接收到了信号，又将其转播给苏沅芷。

苏沅芷表示收到，看向众人，“饭桌上不要谈话，吃饭。”随后将牛排骨和一整只鸡放在了邢昱面前，“小昱，你午饭的任务就是这两个，不要剩。”

看着自己面前的这两道硬菜，邢昱表示很感动，药味十足啊！牛排还好，鸡肉和鸡汤就不太好喝了。

他还是笑着道：“多谢师娘！”(http://.suya.cc/67/67896/ )