三人聊天也不敢大声了，生怕打扰了这位可能是六阶，或者更高的大妖的修炼。

这样的闭关倒也轻松，灵气浓郁，效果也非常好，如果不是龙前辈的洞府，三人估计都想一直闭关下去。

三个月后，实在憋不住的杨林开始在这个龙宫里打拳，因为拳法是每天都要打的，三个月不打已经憋不住了。

不过只是演练拳法套路，可不敢带动灵力，就是一些简单的招式活动身体，不过气势十足，拳法也演绎得很到位。

李沁和金慕儿知道杨林炼体，见他打拳并不在意，打坐练功。

又过了一个月后，杨林的脑海里传来了一套锻体功法，闭眼感应，脑海里立刻浮现出一条紫金色的神龙在天空中翱翔的身影。

时而高飞，时而蜿蜒，时而回转，时而头尾穿插，做着各种动作，灵动迅捷，每一次回转，蜿蜒，身体每一处伸展的地方都能进行攻击。

这和杨林的拳术有异曲同工之妙，身体的每一处都能化作攻击，不过理解后可以用来锤炼更为强健敏捷的肉身。

因为人的脊椎骨便是一条大龙，可以通过脑海里龙前辈传授的功法，锤炼肉身。

感应完毕，身体扭动中，脊椎骨传来噼里啪啦的响动声，比起拳术的锻炼，又有玄妙，感觉身体非常舒展，更为迅捷，不过具体有何玄妙得多加练习后才知道。

脑海里传来了龙前辈的声音：“你演练的锻体功法对我借鉴意义重大，我观你虽然灵力滋养肉身，但是缺乏血脉锤炼功法，这是我的锻体功法，算是与你交换。”

杨林行礼道：“多谢前辈，我为前辈再演练一遍形意十二行，这是以十二种妖族的生活形态和搏斗的特长而组成的形意套路，都为妖族，或许对前辈有所帮助。”

说罢杨林便开始演练形意十二行，龙，虎，猴，马一一演练。

一套演练完毕，又再演练了三遍，龙前辈没有声音传来，似在感悟，杨林行礼，开始练习脑海里的龙族遨游锻体功法。

又一个月后，杨林发现龙族的遨游锻体功法确实玄妙，在身体扭动中可以大幅度减少自身承受的伤害，配合龙族强横的肉身，以及天生的龙鳞，几乎算是法宝难伤。

算是一种泄力效果，不过比起太极化劲，四两拨千斤，还是差了一些。

但是这个龙族遨游功法可以提高身体敏捷度，可以大幅度提高浮空飞行速度，这个就很厉害了。

龙族本来便是飞天遁地，能有这个效果