，教官带着二十来个人已经在等着她了。

见此，刘筱柔顿感不好意思的赶紧扛着重力，一口气的跑了过去，然后在教练指着的第一横排女生的从左边数起的第三个位置!

只是，刘筱柔归队的时候，惊奇的发现，她刚刚是不是看到简炽炎了？

不过这会儿也不好再回头确认，因为教官正盯着她呢。

只是这个眼前的这个教练也不是吕团长啊！

什么情况？

“好了，人既然都到齐了我就自我介绍一下，我叫石宇，是你们的基础训练教官！专门训练你们的体力和耐力的！也是你们第一个月的教官！另外你们如果有什么问题可以现在问！”

第一个月？

原来不是直接就是吕团长带她的啊！

正常，确实练拳也应该是先打基础！

“教官，不是说跟着于团长练刀的吗？”这时，一个微胖的男生伸手问道。ＨＴtρs://Μ.Ъīqiκυ.ΠＥt

只是教官并没有搭理他，反而对着大家厉声喝到，“在这里，和教官说话的规矩，都要先往前跨步出列，然后再报告教官，我让你说了，你才能接着开口！这次就算了，下次如果没有做到，就自觉去操场跑五圈！懂？”

“懂！”众人赶忙回答！

教官轻点头，接着又说，“很好，不管你们之后要练什么，第一个月都是做基础训练！且训练结束后会有考核，考核合格了，你们才会有第二步！所以下个问题！”

最重要的已经解释了，其他大家好像也没有什么要问了！

见此，教官也无其他二话，直接就是开始20圈起步跑。

说是热热身！！！

不过还好跑的的是一般的无障碍跑道，不然，刘筱柔直接就要给自己跪下了！