第42章 第一轮结束!(1 / 3)

晚上放学,庄宇来到老球场。

今夜星光璀璨,还带着微风,吹在身上很是凉爽,庄宇深吸了一口带着树叶和青草味道的空气,露出了轻松愉悦的笑容。

“学校篮球馆虽然条件比这里好得多,但还是在这里感觉最舒服。”庄宇拿出篮球,还是那颗外皮已经磨损的花纹都几乎看不到了的篮球,就和这老球场一样,时间久了,就产生感情了。

“开始。”

庄宇开始训练。

今天下午才打了一场比赛,但他依然精神抖擞,体力充沛。

一来今天的比赛他上场时间其实不算很多,也没全力出手,下半场更是在教练的要求下直接划水,体能消耗没那么大。

二来则是人年轻,总有用不完的力气。

“唰!”

只见庄宇站在罚球线上,先是来了个单手投篮,右手托着篮球,微微屈膝,然后向上发力,手腕一抖。

篮球飞出,划过一道漂亮的弧线,映着星光洞穿篮网,发出悦耳的声音。

对庄宇来说,这就是世界上最美妙的音乐。

“感觉还行。”庄宇自语,捡起篮球重新回到罚球线,他感觉今天手感不错,继续练单手。ъΙQǐkU.йEτ

以前庄宇练单手只是觉得有意思,后来进了篮球队他才知道,其实专业的球员很多人也练单手。

只不过人家练单手和他练单手的目的不一样。

他练单手是真的打算单手投篮,就如当初和杨明轩单挑,最后那记击败杨明轩的单手投篮一样。而职业球员练单手,则是为了规范自己的动作,锻炼发力的技巧,真到了赛场上,人家可不会这么干。

一些人学球的时候不规范,只是简单地模仿,右手举起篮球,左手扶着,就这么扔出去完事。

久而久之,就会养成一些不好的习惯。

比如投篮的时候左手习惯性发力,会破坏球的平衡;又比如投篮手总是下意识的手肘外翻,投出去的球难以稳定,总是偏出;还有缺少抖腕的动作,直接就是把球扔出去,没有投篮之后的跟随动作,投篮动作都不完整,又怎么可能投的准?m.bīQikμ.ИěΤ

而针对这些问题,很多教练在指导球员的时候,就会让球员练习单手投篮。

右手托着篮球,单手发力,时间长了也就习惯了右手发力,而不是左右手一起发力。

此外,单手发力更不好掌控球的方向,而要想投的舒服,投的准,