了出来，跟洪宇打着招呼。

“你没跟柳小姐一起外出？”洪宇问道。

郝自强说道：“我本来是想跟柳小姐一起外出的，但柳青萍说，家里还有几个孩子需要照顾，要是没一个男人在家，害怕出事，就把我留下了，让孙成龙一个人跟着。”

洪宇点头：“行，我知道了。”

说着，洪宇低头看着程小宝，问道：“小宝，我教给你的那些吐纳呼吸术，你学的怎么样了？”

“师尊，我按照你的要求，每天练习二十遍，比你交代的，还多了五遍，现在的我，晚上睡觉都是按照你教的方法呼吸的。”程小宝邀功道。

洪宇竖起大拇指：“咱小宝真努力，为了奖励你，晚上我请你吃大餐。”

“大哥哥，我也努力了，我也想吃大餐。”白学文说道。

洪宇哈哈笑道：“行，都有份。”

“茵茵，你也有份。”

“谢谢大哥哥。”

白茵茵心里甜甜的，感觉很温暖。

自从父母去世后，他很少感受过被关心和爱护的滋味。

但自从被洪宇收养后，一切都改变了，不管是洪宇还是柳青萍，都拿她当亲妹妹一样对待。

在这，她也能真切感受到家的温暖。

随后，洪宇让程小宝当着他的面，吐纳呼吸一个小周天。

他想看看，程小宝是不是真的勤奋练习了，还是在忽悠自己的。

程小宝立马照做，来到草坪上，开始表演。

白学文和白茵茵也想让洪宇看看自己的努力成果。

小孩子都一样，表现欲很强，想找自我存在感和认同感。

十分钟后。

三人相继完成了一个小周天的呼吸吐纳。

洪宇满意一笑。

程小宝这孩子聪明，整个过程，一气呵成，中间没有丝毫停顿，用时也是最短的，不愧是拥有极品水灵跟的家伙。

白茵茵和白学文两姐弟的表现，也是让洪宇有些意外。

当初，两姐弟要跟着学，他虽没阻拦，但也没报什么希望。

只以为是小孩子看到了新鲜东西，一时好奇，想尝试一下。

之后，就会因为过程枯燥，从而怠慢了。

对白茵茵和白学文，洪宇不会有太多的要求，因为他们本身就不适合修行。

好好学习，将来考个好大学，才是他们最应该花时间的。

不过