身体的控制力度，可比舞蹈要**多了，姿势更是千奇百怪。

洛泉自从掌握了瑜伽以后，久坐导致腰酸背痛的毛病，基本做一两套瑜伽就能缓解许多。

不过这个东西也不能练得太频繁，尤其是那种大力度摧残关节的动作，是会加重身体磨损的。

如果只是为了养生，还是选择一些比较简单的动作比较好。

洛泉这小小地露了一手，也是引起直播间里一种粉丝的惊呼。

尤其是在她换了一件宽松的衣服之后，来了个极致的下腰，更是让大家惊为天人。