第181章 教授全院太极拳(3 / 4)

入的了解。

何雨柱看着众人说道:接下来我来给大家,演示一遍太极十三势,希望大家能够仔细的看,认真的学。说完何雨柱就摆开架势,开始了他的演示。只见他两脚分开与肩同宽,慢慢下蹲,扎好马步,两只手也慢慢跟随下蹲的动作,缓缓的由上往下落下来。只见他边演示边讲解道:太极十三势,起手势,开合手,随着他慢慢的来回做着太极动作,又继续讲解道:太极云手,独立打虎,双峰贯耳,转身拍脚,斜飞势,单鞭下势,转身摆莲,弯弓射虎,揽雀尾,十字手,手势。何雨柱演示完以上的招数以后,看着大家问道:都看明白了吗?大家纷纷喊道:明白了。何雨柱喊道:好,既然都明白了,那大家就一起来练习一次吧,我来看看大家是不是真的学会了,不会的我可以再指点你们一下。说完,众人都站好队,开始从太极起手势练了起来。x33

何雨柱看着他们打的太极拳,虽然都很生疏,但好在基本路数都记住了,只要加上长此以往的练习,练好太极拳不是没有可能的。就算未来成不了功夫大家,全当锻炼身体也不错啊!何雨柱巡视着场上众人,欣慰的说道:其实太极拳的十三势,主要以十三个字概括,它们分别是:掤,履,挤,按,采,挒,肘,靠,进,退,左顾,右盼,中定。这十三个字,蕴含了太极拳的动作要领,太极拳的每一招每一式,这十三个字都能概括出来。所以你们要想练好太极拳,必须牢记这十三个字。

教完大家练习太极拳,何雨柱实在太无聊了,索性回到寝室喝大酒去了。随便拿出点儿花生瓜子,牛肉干之类的,再来两瓶红酒,就这么边吃着零食儿,边喝着美酒,想要就这么混过去一天。正当他喝的正起劲儿的时候,寝室大门被人推开了,来的不是别人,正是第一天来学校,他在小树林里遇到的那个老头儿。何雨柱客气的招呼道:大爷,您怎么来了啊?赶紧坐,要不要来点儿红酒啊?老头笑着说道:年纪大了,喝不了这个,我就是来看看你,顺便想和你聊聊。何雨柱疑惑的看着他道:大爷,您找我聊啥啊?你认识我吗?老大爷笑着说道:我当然知道你了,你是何雨柱,燕京**红三团,特一营营长,还是龙牙特种大队的队长嘛!我还知道你是被二号首长,特招入伍的,这些年,你一直默默地为国家,做出了巨大的贡献啊!在这里,我还得好好感谢你呢!你的事情,二号首长早就跟我说了,这次你能来我们这儿,也是他亲自安排的。何雨柱疑惑的说道:您说二号首长亲自告诉您我的事儿?那您是?老大爷笑着说道:你叫我刘大爷就行了,我可不就是个