李北柠挽起袖子，一一查看标牌上食材种类名称，又尝了尝所有的调料，品种丰富，比在星网上能买到的东西多多了！

还有各种各样的水果，最让她意外的是这些肉类水果竟然全部都是没有变异的纯天然食材！在星际时代这可都是有价无市的稀缺货啊！

李北柠搭配了一下食材，准备做个咕噜肉，冷吃牛肉，龙井虾仁，蒜蓉青菜，嫩滑鸡蛋糕，又提溜了一只鸡准备炖个鸡汤，再来个生菜鸡丝卷，主食就做面条好啦！面条柔软好消化，最适合老师那样的老人家了！

说干就干，李北柠麻利的给鸡清理了内脏，切块焯水，备好姜葱，从一大堆厨具里选了一个砂罐炖上，她拿着手里的砂罐时还觉得十分惊奇，这老者竟然连这种在星际时代算出土文物的古董都有！

接下来做冷吃牛肉，李北柠在牛肉里反复查看，选了牛上脑肉，牛上脑肉就是牛里脊里靠近牛头部的里脊肉，这块肉最为细嫩，非常适合做冷吃牛肉。

李北柠将牛上脑肉清洗干净，切成小指头般的粗细，选了个口感类似料酒的酒水腌制去腥，静置十分钟。

这会时间里她准备了各种需要的调料，葱、姜、花椒粉、辣椒面、糖粉、盐，还从自己空间里拿出了之前调制好的五香粉和自己酿造的酱油，又剪了一些干辣椒段。

这次她用了超级便利的料理机来制作这道菜，调整至v档，这个档位的温度在114℃，在烹制食物时不会破坏其营养价值。水烧好后，将腌制好的牛肉焯水至变色，捞出沥水。

葱姜切碎，配上花椒在热油里爆香，再把焯过水的牛肉条往料理机里一倒，很快，香到咬舌的味道便飘满了整间屋子，加入生抽、老抽、糖粉、盐、五香粉和辣椒面，依旧是v档，时间设定二十分钟，就可以等着吃了！ъìＱυＧΕtＶ.net

李北柠从水果堆里扒拉出一个不大不小的菠萝，找了个手套，拿出小刀熟练的去皮切块，只用了其中一部分果肉，剩下的都放进了果盘，又炸了柠檬汁，橙汁，寻了陈皮和山楂干，起锅熬了番茄酱。

李北柠惊讶美食系食材仓库的丰富程度，但她的秘制甜酸汁还是缺了一味话梅，有时间了她要做点话梅备着，特别咸特别咸的那种！

调料都准备好了，咕噜肉可以算得上是她的压箱底类绝活！因为材料不齐所以一直没吃上嘴！今天实在太幸福了！

李北柠把加了胡椒粉和盐腌制的肉片抓一抓，肉片之间粘哒哒的就算是好了，再丢三分之一量的蛋清，