了!
从一个胖子,变成一个灵活的胖子。
武美美接着道:“节食减肥多简单,只要忍住晚上不吃饭,白天只吃黄瓜,西红柿,喝脱脂牛奶,就可以变瘦,比运动简单多了。”
苏枫摇头。
作为一名曾经大学期间,天天在宿舍撸铁的男人,对于减肥还是很有心得的!
他道:
“这样根本行不通,节食减肥太反人类,碳水、维生素、脂肪、蛋白质,缺一不可,这才是正确的减脂方式,节食减肥,你会掉代谢,掉肌肉,瘦是瘦了,但是人的心情会变差,会莫名暴躁,听一句劝,节食减肥,行不通滴啊。”
“美美,恢复正常饮食吧。”陈梦妍继续劝道。
武美美反驳道:“哪有心情不开心,只要想到逛街,可以穿小码更漂亮的衣服,就很开心,而且,恢复正常饮食,听说会反弹,变的更严重!”
“美美,吃点水果吧,你看你皮肤都不好了,身体缺少水分,缺少维生素。”
陈梦妍端来了一盘果盘,有西瓜、葡萄、火龙果、芒果。
这句话对于武美美来讲,可是大杀器,焦急的问道:“皮肤,真的变差了吗?”
“是呀,皮肤看起来没有以前好了。”陈梦妍眼中闪烁着就狡黠,故意这么说。
她听完后,开始吃起了水果,一旁的乔治顿时眉开眼笑………
“完了,完了,我吃了一个芒果,一个火龙果,芒果的热量55大卡,而且升糖特别高,火龙果的热量比芒果还高,完了,还吃了几颗葡萄,今天的卡路里严重超标了。”武美美吃葡萄时,打开手机,用度娘搜索着水果的热量,脸上幸福的微笑消失不见,继而懊恼,后悔,脸色大变。
陈梦妍呆了,心想:“闺蜜这是……减肥减的疯魔了吧……”