“这有什么好了不起的，只是这些璀璨永恒的概念，被人们遗忘了，当人们从新忆起，并遵循真正爱的法则，每个人都是了不起的，都是非凡伟大的存在。”

“邓老师，如果我偶尔还是会陷入紧张的情绪，无法好好的排练，你有何建议吗？”莫莉有些小声的询问着。

“偶尔陷入紧张的情绪很正常的，看见它，接纳它，包容它，爱着它，提升它。并保持理性智慧的觉察，觉察陷入紧张情绪的来源，这紧张情绪的来源，是对比赛结果的恐惧吗？是对来自外在人际关系的压力吗？看到一切诱发紧张情绪的来源，那些不过是你狭隘思想的产物。一个真正智慧友爱纯粹的心，是没有嫉妒、攀比、胜负欲的，有的只是追逐在自己的热爱里，信任自己传递的能量，是善意的，有爱的，是可以服务更多心灵的。这样的服务是基于爱的，是伟大的，是非凡的，是与自己最高心意相符的。拥有一个奉献精神的人，他们只在乎因，对果都是无执念的，奉献的过程就是喜乐的，欢快的，美满的。一个欢快、美满的人，是不会被任何结果所影响的，她信任自己的热爱，信任他们服务于了更多的灵魂进化。一个有爱心的人，她们对待结果是开放的，无私的，伟大的，其他人得第一名和自己得第一名，都是快乐的，幸福的，圆满的。当你的心偶尔陷入紧张情绪时，你可以问自己，我的心够友爱吗？我的思想够光明吗？我是拥有无限爱心的存有，我是伟大的，我是非凡的，我是走在自我热爱上的，我是幸福的，我是可以给予的，我是天赋特权奉献的。我爱自己，也深爱着万物，我是独特的，万物也是独特的，我祝福自己，我也祝福他人，我信任自己，我也信任他人。我与他人，都是无限智慧的存在，我得第一，他人得第一，没有任何的区别，我喜悦于自己得第一，也喜悦于他人得第一。我有权利做我自己，他人也有权利做自己，我有自由意志，按照自己喜欢的方式，去创造自己的喜悦之路。他人也有自由意志，按照自己内在的频率，表达他们的真实自我。我只对我自己负责，对自己的创造负责，我不控制任何人，任何人也无法控制我。他人也只需对自己负责，对自己的表达负责，他人无法控制我，我也不控制他人。我接纳我自己，尊重我自己，包容我自己，理解自己，成全我自己，我也接纳他人，尊重他人，包容他人，理解他人，成全他人。我是自由的，他人也是自由的，我做我自己，并成为真正的自己，他人也做他自己，并成为他自己。我深爱自己，祝福自己，以自己的方式生活，我也深爱万物，祝福万物，万物也以