低频的感受。在爱与光明里，一切发生的逻辑，都有它的原因，一个带着爱和光明心性的人。一眼就可以看到他

人言语背后的不安、惶恐、创伤、隐忍、苦难，他会真正的知晓，这世界发生一切的运转真相，看到他人恶性背后的无知、愚蠢、无奈。一切为他人带来痛苦的行为者，也会被痛苦的能量反噬，人们想要真正的获得快乐，逃离痛苦。唯一的路径，就是通过提升内在的频率，让自己随时保持正心正念，为这世界带来祝福、爱、光明的能量。”西亚极其耐心的引导着男孩。

“老师的意思是，失眠是中性的，但是失眠确实带给了我，非常不好的体验，失眠对我来说，它确实不是中性的感受呀！是很煎熬，很痛苦的感受。”男孩很不解的微皱着眉头。

“你的难受，是源自强大的信念系统，你的信念系统来自，外界告诉你，失眠很可怕，失眠是一种严重的疾病。在长期被外在输入固化的头脑，就会对这些信息做出反应，它在听到这些带着极其恐惧的语汇时。它带着惧怕开始做出反应，它每根神经都绷紧了，在头脑高强度处于警戒状态，你的身体就会，很自然的做出一些反常的行为，用来释放这些头脑，处于高压下的能量。你睡不着，因为你的头脑一直处于高度紧张状态，备战状态，你的生命被外界的恐慌能量填满。你的头脑小我意识，完全无法放松，它会不断地陷入，带给你恐惧信息的深渊里，让你生出更多的恐惧。一个人若看不到小我意识的运作方式，是很难超越，我们在此生需要学习、探讨、完成的课题。小我头脑意识，会吸收所有外在的信息，对所有信息做出本能的反应，它源自外界信息的塑造，它没有来自更高层面的智慧。它非常的狭隘、粗陋、浅薄，短暂，但是人们往往把小我，当成了自己的主人，这就是人们痛苦的原因。因为小我是完全被外在信息所塑造，它会对所有信息做出反应，别人夸你，认可你，小脑意识就会产生愉悦、兴奋。当别人打骂你，指责你，羞辱你，小脑就会生出深深的恐惧，出于对于生存的恐惧，它本能的会放大恐惧，为的就是制止你，去勇敢的做出反击。它放大恐惧，为了让你产生过高的畏惧，你就会选择屈服、隐忍，然而小我会认为这是安全的，对生存是安全的。小我是没有智慧与力量的，它完全来自于你所学、所见，所闻，所经历的经验、记忆，以及大众的集体意识，所塑造的虚假自我。它的所有反应，都只是基于外在的因素，如果你一直沉陷在小我意识里，你永远无法做自己的主人。因为小我就是无觉知的，跟着外界的言语、行为，做