在和丝丽雅的交战中，叶柯也感受到了压力，这个小巧的女人真的让他感到惊讶。

叶柯询问丝丽雅关于修炼的问题，关于如何调息，如何疏通血脉。

丝丽雅以无比的耐心，详细的解释每一个问题。

叶柯听着丝丽雅的话，心中如同触电一般，似乎开启了一扇全新的大门。

他感到丝丽雅的教导，让他有了全新的领悟。

而在一旁的莫寒，却有些听不懂丝丽雅和叶柯的对话。

她看着他们的眼神，感觉有些晦涩难懂。

叶柯见状，告诉莫寒，丝丽雅的修炼秘法更适合她，可以让她的力量变得更加强大，但不会改变她的身体形态。

莫寒被吓了一跳，她有些害怕自己的身体会变得像丝丽雅一样小。

叶柯看着莫寒有些害怕的样子，忍不住笑了出来。

他摇了摇头，解释道：“每个人的身体都是不同的，你的身体结构和丝丽雅不同，所以你修炼之后，不会变成她那样。

你只会变得更强，更强大，而身体形态，并不会有任何变化。”

听到叶柯的话，莫寒放心了。

她点点头，决定尝试一下这个修炼的方法，看看是否能够提升自己的实力？

然而，这个世界上，没有人能够预知未来，她只能等待时间的检验。

但无论结果如何，她都会坚定的走下去，因为她有信心，有叶柯在身边的支持和鼓励，她相信，自己一定能够做到。

在罗明英的庄园离开后，叶柯带着莫寒走进了市中心的一家豪华酒店。

他们选择了一间豪华套房，窗外是繁华的市景，内部的装饰华贵而舒适，应有尽有。

丝丽雅给出的修炼秘法，虽然神奇，但并不复杂。

叶柯将丝丽雅传授给他的所有知识，无保留地传递给了莫寒。

而莫寒，则是以一颗虚心的态度，虚心听讲，实际操作。

修炼瑜伽秘法的首要之事，就是调整呼吸。

莫寒坐在华丽的地毯上，将身体放松，闭上眼睛，深深地吸了一口气，然后慢慢地呼了出来。

她如此反复，一遍又一遍，像是进入了一种神秘的状态。

叶柯在一旁静静地观察着莫寒的一举一动，他在精神上一直陪着莫寒，为她调整呼吸频率，引导她的气息沿着特定的经络运行。

这个过程虽然枯燥，但莫寒却表现得很坚持，她全神贯注，