第326章 训练方法(2 / 4)

是有钱人聚在一起,喝点酒,跳个舞,然后搞点拍卖活动,做做慈善项目什么的。

“行啊,那就去呗。”

“嗯嗯,那我给你发位置,咱们待会见。”

叶松嬉皮笑脸道。

反正江晨在家也什么没事,又不知道去哪玩。

“走吧,咱们去参加个慈善舞会。”他对苏雨晴道。

“好,我这就换衣服。”

苏雨晴更是高兴,连忙一路小跑到衣帽间里去.....

片刻后。

两人整装完毕,挽着胳膊,一起走下楼。

苏雨晴不打算开车,而是准备坐江晨的布加迪。

但两人刚拉开车门。

只见凌雨彤焦急的跑过来。

她额头上蒙着细汗,弯下腰,双手支着膝盖,小嘴直喘粗气。

“师...师父,你终于出来了,我刚才....没敢去打扰你,你不是说今天教我训练的方法么?”

“这....”

江晨揉了揉太阳穴,心中默默嘀咕着。

这姑娘也太执着了。

看来推辞不过去。

“那好吧,我现在就教你变强的方法,你仔细听好啦。”江晨神色忽然认真起来。

“嗯嗯,师父您说。”

凌雨彤如小鸡啄米似的点点头,两只耳朵都竖起来。不想错过任何一个字。

而旁边的苏雨晴也非常好奇,她知道江晨很厉害,但从没见他练过什么。

那到底是怎么做到的呢?

她也跟着凝神关注起来。

江晨放缓语气,一字一顿的说道,“想要变强,首先就是坚持!每天100次俯卧撑,100次仰卧起坐,100次深蹲,还有10千米长跑,天天如此!”

“啊?这....”

凌雨彤愣住了,感觉好像不是很难....

而且自己每天运动量,也不比这些少。

“老师,按你说的做,真的可以变强吗?”她挠了挠头问。

江晨点点头,拍了拍她肩膀道。

“没错,加油训练,我看好你!”

说完。

他便钻进自己的布加迪。

而旁边的苏雨晴,同样把江晨的话信以为真,她心里不断默念着,打算牢牢记住那个方法。

决定自己也如此训练。没准变强以后....还能反过来保护江晨。