空有其表，并无其实。

而练好下盘最为重要的便是站桩步，古语有云：“桩步熟练纯习，气沉丹田，强若不倒之翁。”

这也是陈安为何每日都要站桩的原因。

陈安感觉还没连多久，可手机里的闹钟却响了，一看时间早上七点了。

这说明陈安已经修炼了两个小时，早上的修炼也随之结束了。

回房间舒服的冲个澡，穿上南城中学的校服，陈安就往南城中学去了。

至于早餐，陈安都是在外面早餐店解决。

谁叫他摊上两个不爱做饭，又喜欢睡懒觉的父母呢？

把自己收拾干净的陈安出房间就遇到同样穿着校服的陈平，姐弟俩对视一眼，随后默契的一起往门外走去。

在家门口的早餐店吃完早餐，姐弟俩就去跑着去学校了，就当饭后散步消食。

陈安姐弟到学校才七点四十，离八点的班会还有二十分钟，十点的开学典礼两个多小时，时间还早着呢。

姐弟俩并不在同一个班级，到校后两人就分开，往各自的教室去了。

尽管路上没怎么说话，可陈安看得出来，自家老姐今天心情非常不错。