实际上与升境相关的知识自然属于修行教学的必修课，门派的老师自然会教你如何疏通灵络、运转灵力、冲击灵窍，还有提醒你相关的注意事项。但姜陵的师父却是没有时间教会他这些，只能姜陵自己通过《云神宗运灵心法》的内容去理解。

好在这本心法实在是上乘品质，姜陵静心聚神，不断调动灵力在灵络之中游走。

“想必运转越多的灵力，那在回流之后冲击灵窍的力度就越大，破境的可能性便越大，效果越好。”姜陵暗中提醒自己，随后尽力的控制灵力在体内运转。

此时姜陵境界较低，灵络之中能容纳的灵力有限，但姜陵努力积蓄更多的灵力，所以于此同时也是一次疏通和强化灵络的过程。

练功房内有着法阵加持，姜陵灵力恢复的速度很快，几分钟之后，姜陵便感觉自己体内充满了灵力。

“再多一点。”姜陵如此暗中自语，还在继续运转灵力，不断控制灵力在灵络之中往复游动。

殊不知这个做法实际上很是危险，一旦你强行运转的灵力太多，超出了灵络内容纳的上限，那么后果极有可能是使你的灵络受损，灵力外泄。别说破境了，对自身今后的修行都会造成不好的影响。

就好比你不断往血管之中注入新的血液，若是超出血管承受的极限，自然是会造成血管破裂的凄惨下场。

但姜陵实在是迫切地想要达到地转上境，还有一方面他没有接受过系统性的指导，以为越多越好，所以咬着牙不断地运转着灵力。

要知道，一般的武侠修真小说不都是讲究个“突破极限”么，还有“破而后立”、“不破不立”、“撑死胆大的饿死胆小的“什么什么的类似理论。

所以姜陵此时以为自己只要咬牙坚持的越久，突破的成功率和提升的效果就会越好。

练功房对灵力恢复的加持效果的确不俗，一刻钟过去，姜陵的体内已经充满了灵力，甚至隐隐有微光从他体内透出，他身上的衣服无风自动，头发都跟着舞动了起来。

那些灵力挤满了他的灵络，如同坝上积蓄的河水，就等着下一刻堤坝落下，向灵窍冲击。

“再多一些。”姜陵此时如同一个贪心的孩子，还在尝试增加积蓄的灵力。

直到几分钟之后，他的额头都开始溢出汗水。

他猛然意识到自己犯下了打错，因为他灵络的强度有限，自己境界有限，这么多的灵力积蓄在自己的体内，已经超出了他的控制！

他感觉