，翻出一个奇怪的角度，让两只脚心都朝天。

两只手放在膝盖上，手心也是朝天。

她试着象萌玉那样盘起脚，却发现自己根本盘不起来。

萌玉笑了：“你想学盘腿，要先出自然盘开始。然后单盘，再后才能象我这样双盘。

你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”

萌玉教她先从自然盘开始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，虽然舒服，但脚心无法朝天，不便于吸收灵气。只适合养气。

修炼之时，要做到五心朝天，顶心容易，只要坐下就朝天了，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝天，

而只有双盘，才能让两只脚心朝天。

萌玉教她单盘，她很容易就学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地盘出来了。

萌玉有些吃惊，莫非，她遇到一个天生修炼人？