第一百四十四章 卧推110公斤(3 / 4)

,有平板,上斜,下斜三种,可以锻炼整块胸大肌和侧翼肌群。”

前台小妹对几个新来的客人说。

她指着沈澈,说:“你看,这个客人他的身材很好,体脂率应该是百分之六七,体型完美,但是,你们看,他因为没有受过我们专业的力量教练指导,所以并发挥不出肌肉的最大力量,他的这个体格,看上去能推60公斤就不错了。但是在我们这里训练一下,至少可以推到70公斤。”

沈澈旁边的力量教练笑了。

一旁的刘胖子,李浩等人也笑了。

李浩道:“小姐姐,你看看我沈哥推到多少了?”

前台小妹凑过去,仔细看了看,数了数负重轮,脸色狂变。

跟她身后的几个新人,并不了解这些负重轮代表什么意思,都好奇道:“怎么了,很夸张吗,你脸都白了?”

前台小妹推了推眼镜,喃喃道:“15公斤的杠铃片一片,10公斤的两片,5公斤的一片……一边就40公斤,两边加起来弓80!”

前台小妹确认之后,又看看躺在架子下的沈澈。

他此时竟然毫无费力的,在上下推动80公斤的杠铃?

新客人问道:“80公斤是什么概念?”

前台小妹说:“看到我们教练那一身腱子肉没,他的极限是推90公斤……这是健身房大神的级别。”

“你们若是没有概念,就看看旁边那个架子上吧,那个戴眼镜的小伙。他龇牙咧嘴,只推起了20公斤。”

前台小妹一指。

另一台平板卧推器上,一个瘦瘦的戴眼镜的男生正在那里呲牙咧嘴的上推,他的杠子左右各挂着一个绿色的杠铃片,上面写着10公斤,加起来也算是20公斤。

即便是20公斤,眼镜男生也是似乎在用吃奶的劲儿,胳膊抖得跟筛子一样。

刘胖子叹息道:“展媚亏了,她亏死了,她是错过了一个多么有BT体能的男人啊。”

力量教练问沈澈:“还要再加吗?还能行吗?”

“加吧,没什么感觉啊。”沈澈道。