，这会儿的感觉，确实不太好受。

身上忽冷忽热，那些爆涨起来的实力，不停的想向身体外冲击。

可是东姝知道，不能让它冲出去，不然自己肯定不会好受了。

不停的控制着，然后运转，调息。

努力收回来，再吸收，再运转。

东姝几乎调息了近一天的时间。

梦绿其实也不太知道。

这个山洞里，虽然光线不错，可是与外界到底还是失联状态。

所以，也不知道现在是什么时候。

不过梦绿知道，她吃了十多枚灵果了。

而且还是隔很久才吃一枚。

一直吃到第十一枚，东姝如果再不好的话，她的灵果都要没有了。

呼！

而东姝在调息了一天之后，终于将那枚果子的灵力全部吸收完毕。

不仅没有爆体，右手臂上的伤，还全部恢复过来。

最重要的还是，东姝已经从金丹初阶，直接一跃而起，上升到了金丹中阶。

这个过程，看着很短小。

但是却需要修仙者很长时间的努力。

毕竟金丹到元婴的这个过程，对于有些人来说，就是努力一辈子也到达不了的高度。

所以，金丹的三个品阶，每一个都不好升。

升一阶，便意味着你距离元婴就更近了一步。

东姝今年年初刚晋升的金丹，也就保持在金丹初阶的道心，在正常的进阶程序里，东姝需要维稳一年到两年左右的道心，然后才可以再努力修练，找机缘晋升。

可是如今还是春日，东姝却已经成功的跃到了中阶。

梦绿不知道东姝的实力。

毕竟是个真实的小菜鸡。

但是感觉到了东姝身上的气息又强了，便知道，东姝肯定是进步了。

进阶她是不敢想的。

毕竟东姝什么情况，梦绿是知道的。

不过能变强就是好事情啊。

“锦初师姐，你好啦。”看到东姝睁开眼睛，梦绿忙上前一步。

“嗯，走吧。”东姝吸收了灵果，感受着自己的实力又进一步，也是稍稍安心。

接下来的路，她们其实并没有选择。

只能顺着羊皮卷提示的，继续向前。

再往前，是一片小小的水湾，或者说是沼泽。