家练气之术，有延年益寿的说法了！

不然修炼内功还会伤及本源，损害寿命，那特么谁还会去炼这玩意儿！”

看着这家伙满脸凶恶，几乎龇牙咧嘴的样子，吕小白也是赔着笑，算是安抚下他。

谁让厉皓白不仅官位比他高，连武功也比他强一大截，现在是自己有求于他，虚心求教，自然要有求教的态度。

惹不起，惹不起。

不过厉皓白虽然语气不善，但是说的东西确实有道理。

想想也是。

要是道家内功炼精化气，还会损耗自己的生命精气，亏损寿命，那特么还有几个人愿意去练。

虽然肯定有那种与其虚度百年，不如风光十年的热血疯子，但是对于大部分普通人来说，还是活的久比较好一点。

“哼，一点武学常识都没有的家伙，也不知道你到底是怎么修炼到这个地步的。”

厉皓白脸色阴沉，还是忍不住地冷哼吐槽。

这也让吕小白很是无奈。

我能怎么办？

没有武学常识怪我咯？！

我有系统怪我咯？！

……

算是发泄了下自己的郁闷，再加上吕小白确实态度也是不错，厉皓白这才缓和了几分，随即继续冷着一张脸，开口说道。

“之所以让你趁着玄妙境的阶段，多利用真气滋养身体的原因，是因为等你突破到生死境后，真气进一步淬炼，达至内罡地步的时候，过于凝练的真气虽然还有滋养体魄的效果，但已经不是那么柔和。

再想以其层层淬炼自己的肉身，要花上相当大的功夫，可以说是事倍功半，如果执着于此，很可能还会拖累你的修行进度，得不偿失。

而且有一点你可能还不知道，那就是根基越雄厚，真气越是精纯的武者，在突破到生死境，真气进一步淬炼后孕生的内家罡气也越发凝练猛烈，如果没有足够强健的体魄，经脉

根本无法承受这样的冲击。

一旦经脉负荷不了内家罡气的运转，后果会有什么，你应该知道吧。

这也是为什么一流武者的内功境界，被称为生死境的原因，内家真气聚炼成罡，撑过这一步，至此步入江湖顶尖之列，先天可期。

撑不过这一步，那就身死道消，数十年苦修化为泡影，人生一场空。

一步生，一步死，此