被沈青岚说成是牛嚼牡丹的和尚，依然对今日的这顿饭充满了期待。

因为沈青岚确实是准备下个血本了。

“这是无风谷底才有的灰灵牛，两三年刚刚成年的牛肉最好吃，小些的大些的都不及这个年份的肉质鲜美，可惜这牛出了无风谷就不行了。”

关于这个还是沈青岚无意发现的，收食材时意外之喜，为了这块肉，她还又回去寻了那个将灰灵牛卖给她的炼气弟子。

又亲手试了几只才得出这样的结论。

东域春心湖往南有一处无风谷，那里常年四季如春，谷内有种灵植赤明草，平日对修士并无大用。

但是赤明草是灰灵牛最喜欢的食物，这赤明草出了无风谷，在任何地域都种不活。

不吃赤明草的灰灵牛也没有那样的美味。

是以这牛肉倒是有些难得了，无法圈养，数量又少。

她手里的牛肉肥瘦均匀，红白相间线条明显，看着味道就是极不错的。

沈青岚将肉切成厚厚的一块，再拿出三气盾幻成一块平板放在南明离火上。

扔了小块油脂上去炼出油来，再将厚片的牛肉放上去煎。

三气盾很大，沈青岚一次性放了几块上去。

明远道君这几日都在开元殿，做什么好吃的都不能少了他，不然一句孽徒是跑不了的。

等大片的牛肉被煎的滋滋冒油，表现也呈现微微的金黄时，沈青岚的抬起一只手，指尖带着灵气，那灵气如同刀刃一般把大块的牛肉切割成大小相同的小块。

只见她手指轻弹，那些牛肉就像是听到指令般在三气盾上翻转，保证每一面都受热均匀。

终于等所有的食材都烹制好之后，沈青岚心情愉悦的拍拍手，“两菜一汤，完美！”

她将做好的灵食放成几份，师父等人的先放着。

汤盅里放出沸水，将那朵透明花朵放入汤盅内。

花朵在水中慢慢融化，淡如茶汤的颜色看似无味，实则是一碗带着淡淡花香的鲜美海鲜高汤。

和尚看着这一番表演忍不住问道，“这叫什么？”

沈青岚端起汤盅浅尝一口，“国色天香。”

上辈子看过，只是那麻烦程度不是她能尝试的。

没成想如今会了法术，做起来便简单了许多。

且兽肉灵植融合在一起，味道自然更佳。

和尚喝完自己的放下汤盅，“这食修真不是谁都能做的，我