样，我们先休息一个小时，你先自己理解一下。有什么不明白的地方，你再问我。”

说完，刘飞就走到一边的长椅上，开始抽烟了。他是完全不把这一次的训练当成一回事。就好象这一次比赛，对他来说，一点都不重要一样。

杨风现在也是有些无奈了，他只好也是坐到了刘飞的身边。然后是一言不发。他感觉，这一次和赵伟比赛，自己肯定是输定了。本来自己的成绩就比人家差很多。再不训练，那自己还比赛个鸟呀！

可是刘飞现在是一点也不着急，只是坐在那里抽烟呢！他看杨风过来了，就又递给杨风一根烟说道：“来，抽一根烟。理解一下，我给你讲的这些理论知识。”

杨风现在也没有办法，既然刘飞是他的教练，他当然要一切听刘习的了。刘飞要怎么做，他就只能是怎么做。

杨风现在就接过刘飞的烟，又抽了起来。只是一脸不高兴的样子。显然，他对于刘飞的这种训练方法，那是一点也不认同。

刘飞一边抽烟，一边又看着杨风说道：“哎，怎么样，我刚才给你讲的这些理论知识，你能够理解了吗！”杨风听了刘飞的话，就点了点头，表示自己能够理解了。

“好，那你给我说说，我刚才讲的理论知识的重点是什么。”刘飞不相信杨风说的话。他感觉，杨风根本没有听自己在讲什么。他只是急着进行实践训练呢！

杨风听了刘飞的话，就笑了一下说道：“你刚才讲的理论知识中的一个重点就是‘气息’的问题。你说跑百米，一定要调整好自己的呼吸。要一鼓作气一气呵成，这就是你讲的重点。要让我记着四个字——一鼓作气。你说，只要记着这四个字，就能把百米跑好。”

刘飞听了杨风的话，就笑着点了点头说道：“嗯，你的理解能力还是很不错的。刚才我讲的理论知识，你都记着了。那下面，我再给你讲一些理论知识。”

杨风一听刘飞这话。心里立马就有气了：“刘教练，咱能不能别理论了，来一点实践的行不行。光理论不实践，那又有什么用。”

“好，我再给你讲一点理论知识，我们就开始实践。”刘飞说完，就把手里的烟蒂仍到了旁边的**筒里。

之后，刘