练和休息对于运动员来说，都是很重要的。一定要调节好了。你要是光休息不训练，那肯定是比赛不出好成绩了。可你要是光训练不休息，那到了比赛的时候，也是会适得其反的。”

“啊！是呀！我这就是光知道训练不知道休息，结果是适得其反。成绩不但是没有进步，反而是退步了。”

赵伟听了杨风的话，也只能是点头称是。不管怎么样，现在人家杨风是赢家。他赵伟是输家。人家杨风现在说的话，那他赵伟就得服。就得相信，人家说的话是真理。

不过，刘飞在杨风得瑟了几句后，就开始教训他了。

“哎！杨风，我看你现在是不是感觉自己很了不起呀！你不就是创造了一次奇迹吗！可这个‘奇迹’真的是算不了什么。只是一个小小的奇迹罢了。”

刘飞知道，杨风这个成绩，真的是算不了什么。这只是他们国家田径队内部的一个比赛。这个成绩，其实根本就不算是什么‘成绩’。只是为了让刘飞当上总教练罢了。

一听刘飞这样说，杨风还有些不服气了：“刘教练，我这一次创造的奇迹，怎么就是一个小小的奇迹呢！我可是跑进了十秒大关呢！这难道不是一个大大的奇迹。”

“你大个屁呀！你这一次比赛，只不过是替我比赛的，你的成绩，其实是我的成绩。你还创造奇迹。你创造的奇迹是我的奇迹，你知道吗！”刘飞看杨风是越来越骄傲了，他可就不客气地教训他了。

杨风听了刘飞的话，就赶紧笑了一下说道：“哈哈！刘教练，你说的太好了，我是你的徒弟，我取得的成绩，都是你给我的。说来，还是你厉害，我真的是算不了什么。”

“知道就好。你别以为你这一次成绩好了，以后的成绩就都会好。我告诉你，你要是不努力的话，你的成绩可能很快就又会掉下去的。你自己可是要好好把握住了。”刘飞又看着杨风说道。