，只要几分钟就讲完了。”杨风又看着任远朋说道。

“那就好，你快讲吧！”任远朋听了杨风的话，就又这样说道。

“是这样，我现在要讲的这个理论知识，就是关于百米短跑中那一个阶段比较重要的问题。百米虽然只有一百米，可是在比赛的时候，一样是有起跑，加速奔跑，冲刺终点，这三个主要的阶段。当然，要是细分的话，还可以加上起跑前的准备工作，和跑过终点的身体调整过程。

不过，我们现在就只要说起跑和加速奔跑，还有冲刺终点这三个阶段就行了。

任远朋，不知道，你自己是怎么认为的，我想问一下，你感觉，在这三个阶段中，那一个阶段是比较重要的。”

杨风现在看着任远朋，就说了这样一些话，他就是想要问问任远朋自己是怎么认为的。

任远朋听了杨风的话，就想了一下说道：“这百米比赛，当然是中间的这一个阶段比较重要了。只有在这一个阶段跑好了，才能够跑出好成绩吗！”

任远朋听了杨风的问题，还感觉，杨风问自己的这个问题，实在是太简单了。只要是一个职业的短跑运动员，都是知道这个问题的。毕竟，这是一个很基本的问题。

可是，杨风听了任远朋的话，就笑了一下说道：“哈哈，远朋，你这样想，那就错了。怪不得你的百米成绩不是很好呢！首先，你在这方面的认识就是错误的。”

一听杨风这样说，任远朋就非常不解了：“杨教练，你说什么，我说错了。那是哪个阶段比较重要，难道是最后冲刺的时候。”

杨风听了任远朋的话，就再一次摇了摇头说道：“你两次都猜错了，怪不得你的成绩不是很好呢！”

杨风这样一说，任远朋就非常不解地问道：“杨教练，难道说是起跳这个动作最重要吗！”

“没错，就是起跳这个动作。在百米短跑比赛中，这个起跑动作是非常重要的。相对于起跑之后的加速奔跑和最后的冲刺终点来说，这个起跑动作是最为重要的。”杨风又看着任远朋说道。

“啊，竟然是这个起跳动作呀！杨教练，你怎么会这么认为呢！难道说，你之前跟刘飞刘教练学的时候，他就是这么说的。”任远