李毅点了点头，上前做出了同样的姿势，说实话，这个姿势并不难做，只需看一遍，就是小孩子也能很轻松的做出来。

“是这样吗？”

程天乐满意的点了点头，但下一句却让李毅脸色不对了。

“保持这个姿势一个时辰。”

没有穿越之前李毅很喜欢打羽毛球，也因为打羽毛球把自己的跟腱震断，所以说对于体育锻炼还是有那么有些心得，对于这些体育动作，越是简单的动作越是难以掌握，因为想要将这些动作做到由心而动就需要经过大量的练习，每一个动作都需要上万遍的练习，体育上将这个称之为‘肌肉记忆’。

有句话怎么说，自己约的炮，在丑也要打完。

自己想要学箭技，那就是类似也要学会。

李毅也不再说话，眼睛微眯看着前方，手臂、双腿按照程天乐的要求继续或抬高，或并立。

时间慢慢流逝，没有了幻龙真气的滋养肉身，仅仅过于一刻钟的时间李毅的双臂就开始微微颤抖，手中的长弓好似千斤重中一般。

半个时辰后李毅全身开始颤抖，额头的汗水不要命的向下滚动，手臂也开始出现不正常的潮红。

程天乐在一旁面无表情的看着颤抖的李毅，开口道：“如果坚持不下来就不要坚持了，回去读读书，练练字就好，你也不是士兵，无需练箭技，根本无需如此劳累。”

声音好似魔音入耳一般让李毅不自觉的想要放弃，只需将手中的弓箭放弃就可以轻轻松松的坐在一旁的凳子上喝茶、纳凉。

“怎么？想好了吗，要不要放弃？”

李毅眼睛微眯，口中轻喝一声。

“合体。”

合体是灵药圃只能的技能之一，让其中生长的植物与人体相合，思维运转缓慢到最低，杂乱的心思瞬间消沉而去，心中强行进入无欲无求，无枯无荣的境界之中。

植物与动物不同，扎根大地的他们无需太多的心思去思考世界，也不需要每日为了生存而劳波，心思最为沉寂，亦或者是没有心思，没有诸多杂念的纷扰让他们可以更加专注的去面对一件件事。

眼睛睁开，李毅的双眼中古井不波，本来疲惫的身躯也在这一刻好似看待外物一般，与自己相连，但又不同，可以感受到，但却不会受他作用。