第1269章 宋年夕、陆续(二)(3 / 3)

婚礼。”

陆续眼睛唰的一下亮起来,冷冷一笑道:“没错,我得让他们肠子都悔青!”

……

有了目标,陆续浑身的动力跟装了电动马达似的。

清晨六点,宋年夕被他从被窝里拖出来跑步,每天五公里慢跑;

中午午休,美容师上门来做美容,外科科室有一个,陆氏集团有一个。

晚上八点钟,瑜伽教练上门私教,帮宋年夕做一个小时的肌肉拉伸。陆续则和搏击教练在拳台上开打,挥汗如雨。

一日三餐也发生了变化,陆续不再亲自下厨,而是找了专业的营养师团队来帮他们调理,并严格控制饮食。

至于**……

陆续一改从前毫无节制,想操就操的“泰迪狗”习惯,平常年夕工作太忙,周一到周四做两次;周末三天可以放肆一点,做两次。

一周四天,这个频率正正好!

至于一天做几次,一次几小时……这就靠陆续的自由发挥了。

计划实行了一个星期,陆续减重两斤,肌肉含量增加百分之5;宋年夕减重半斤,脸部皮肤测试年龄为二十二岁。

陆续心头那个乐啊,仿佛自己又回到了二十岁的青春岁月。

一旁的宋年夕咬着没啥味道的鸡胸肉,苦哈哈地朝陆续道:“老公,我们真的一定要这样吗?”

陆续亲亲她的脸颊,踌躇满志道:“老婆,我们才是整部书的主角,这帮孙子已经喧宾夺主太久,我们得抢回主动权,加油!”

宋年夕含泪点点头:“加油!”