百日辟谷”，就是在这一百天内，不能够吃任何东西，只能靠特殊的辟谷丹补充能量，这是为了让脏腑、经络，维持在最纯净的状态，这样开辟出来的中丹田才是最完美的。

不过，这种方法，即使在修仙界，也是各大顶级宗门、家族才知道的秘密。

一般的修士，对此大多不清楚，也不懂怎么炼“辟谷丹。”就别说是在地球上了。

地球上叶晨见过的，少数几个开辟了中丹田的，张九顶、霍长风等等，几乎没有一个经历过辟谷的，所以他们开辟出的中丹田也都是下品，都有很大的瑕疵。

上品下品，一字之差，但之后很可能就是几倍几十倍的实力差距。

既然真元石已经到手，那么，就可以开始着手辟谷了，要有三个多月的时间跟各种美食完全绝缘！

叶晨忍不住摇了摇头，幸好，在中丹田真正开辟后，可以恢复饮食，继续吃吃喝喝，要不然，人生一定会少很多乐趣。

“既然曾掌门那么有诚意，那我也送曾掌门一件见面礼好了。”叶晨收起玉匣，目光在曾云峰身上，上下打量了一圈道。