dquo;弗雷德连忙摇头否认。

“对了，尼克加十圈。”

“为什么？”尼克不服的说到。

“你昨天什么时候来的你不知道？”

“我...”

尼克再次无语了，他捏紧了拳头，尽管心里不服，但还是没有反抗，昨天青虎的惨样，他可是看在眼里的啊。

“喂，赶紧给我动起来，是不是要我帮你们啊？”方玉冷冷的说到。

三人心头一紧，立马便转身跑了起来。

七号训练场何其之大，一圈将近有一个足球场这么大。

弗雷德和月琪都还算适应，知道保留一些力气，可首次接触重力的尼克就不一样了，总是跌跌撞撞的，好几次摔在地上。

“靠，这到底是什么鬼东西！”尼克骂了一句，他狠狠的朝着方玉的方向瞪了一眼。

谁知道这个时候，方玉的头突然扭了过来，看向了他。

“！！！”尼克一惊，连忙扭过了头。

妖怪！！

隔这么远都听到了，这个**简直不是人！！

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这样的日子一直持续了将近一个多星期。

跑步，俯卧撑，仰卧起坐等一系列训练都轮了一遍，天天都是不一样的花样，好几次，三人都没有吃到饭，不过也逐渐适应了下来。

当然，几人的变化也是有目可见的，尼克慢慢的开始熟悉了三倍重力，行走什么的都不成问题。

同样的，他们的体质也发生了很大的变化。

方玉大致估摸了一下，三人的体质起码增加了三百点，也还算是不错。

他们还比不上雪莉，雪莉可是吃了修罗果实的，本身就有果实能力加成，修炼更加的快。

还有一件很重要的事情

那就是，青虎的伤好了！

也就是说，青虎将和他们一样，接触到这种非人的训练！

“嘛终于好了啊。”