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早八有课。

但许安若还是习惯性的六点起床晨跑。

他现在虽然是享受副班级待遇的体委，但依旧没啥威风架子，晨跑这个事儿他也不在班群里吆喝，反正风里雨里，体委在操场上等你。

不过还是没几个人。

另外让许安若有些意外的，是老王居然跟他一起爬起来去跑步了，还挺积极的。

但这个事儿，许安若瞅着不对味儿。

林欢欢说老王脱单后进展非常快，都为爱鼓掌了，然后一开学就这么积极锻炼身体，就很那啥。

所以是状态不太好？

表现差强人意？

所以跑了两圈热完身之后，许安若把老王拉到了一边，说道：

“老王，光跑步不行，我建议你练练腿！”

“练腿？为，为什么？”

老王喘着粗气，多少是虚了一点。

许安若很委婉的问了一句：

“带手机了没？”

“带了。”

“那你搜一下男人练腿的好处。”

“还搜一下？你直接告诉我得了呗？”

王沁睿说话间拿出手机。

没一会儿，他脸通红的，有些急了，道：

“老许？你什么意思啊？”

“友情提示啊！”

“我不需要！”

王沁睿很是硬气的驳斥道。

许安若笑了笑，道：

“我知道你不需要，但是体育的精神是什么？更高，更快，更强！”

“谁，谁快了？”

“啊？”

“算了算了，我不跟你说了，我继续跑了。”

王沁睿说完就跑开了。

许安若没继续跑步，他热完身之后就开始做一下专项的自重训练，但还是有问题存在的，就是街健自重没法进行进阶的腿部力量训练。

过了一会儿，老王跑了一圈，然后拧拧巴巴的凑了过来，红着脸，问道：

“老许，那，那个，练腿是怎么练啊？”

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