辉沿着走了一圈，发现钢铁比之前已经矮了不少。

明显是有进步，但还是比钢槽高出一些。

林辉心里满意的微笑，但依旧阴沉着脸：“还是没及格，还是差一点。”

“你们要是和女朋友或者老婆在一起的时候，关键时刻就差这么一点，人家能同意吗？”

所有兵都想吐血。

她要是不同意，那就一巴掌抽过去。

不同意也得同意！

林辉冷哼一声：“行了，五百个俯卧撑，开始。”

所有人唉声叹气的趴下去，很快又此起彼伏起来。

做完俯卧撑还是老规矩，所有人都去喝水，补充流失的水分。

在这种高温高强度的训练下，脱水是常态。

最严重的甚至能危及生命。

所以，他们必须及时补充水分。

补充完之后，就得把防烫服倒过来。

这次从里面倒出来的汗更多，比之前还要多。

地上汗水直接都汪成一片。

“快点快点，准备第三轮！”

“旅长，给点休息时间吧，实在太累了！”

“是啊旅长，这玩意儿跟跑三十公里越野一样，太累了！”

“多少给我们点休息时间，恢复恢复体力吧？”

众人眼巴巴的看着林辉，林辉也微笑的盯着他们：“好吧，既然大家不想训练这个，那我们去跑个三十公里越野，回来再接着练。”

所有人眼角不受控制的抽搐。

随即一个个赶紧老老实实地钻进防烫服里。

林辉冷哼一声：“全体准备！”

所有人立刻拿起小锤子，一脸苦逼的蹲在钢槽旁边。

时间一分一秒的过去，他们抡了一轮又一轮。

转眼就过去了十轮。

时间虽然不长，但所有人体力已经严重透支。

每一次敲击下去，都仿佛用了下辈子的力气一样。

眼前更是冒着金星，身体晃晃悠悠，整个人像是腾云驾雾一般。

周忠义看着大家摇摇晃晃的蹲在原地，摇摇晃晃的砸着钢铁，速度明显比之前慢了不少。

他连忙凑到林辉身边：“旅长，训练停一停吧，让他们休息休息。大家已经累到极限了，现在每个人都是脱水状态。”

“补充的水分已经没法抵消他们身体消耗的了，再这样下去，肯定要出事的。”