后平心静气，开始准备渡劫之事。

他知道自己不能操之过急，这次渡劫恐怕会与别人的一九天劫完全不一样，毕竟他是七丹，要渡六十三道雷霆。

所以没有万全准备，他也不敢冒冒失失就直接渡。

<div class="contentadv"> “嗯，首先我也要修炼一下淬体术，至少知道如何利用雷霆之力淬炼真身。”

“然后大穴窍术也要修炼一下，能开一窍就多一分保障。”

林建不想耽搁太长时间，虽然一个月看似很长，但修炼起来后就会如流水般过去。

所以他开始修炼张天心教给他的淬体术。

淬体术的第一阶段是呼与吸，需要调整个人的呼吸来进行身体内部的强化。

而这个呼吸也并非简单的喘气，而是通过你的精神力量精准的控制你身体上每一块肌肉。

让你身体里面自行运动。

而第一阶段的大乘就是你可以利用呼吸术运动你身上任何一个部位！

众所周知，一个人的耳朵是不能动的，但你修炼第一阶段呼吸术后，你的耳朵就可以随时动弹，动作幅度也会非常大。

还有你的肚皮甚至可以左右上下般呈波浪式的运动。

甚至往更夸张的说，你林建家的小林建都可以自己跳舞。

而这么做的目地就是通过身体内部的运动，让你身体从里到外得到增强。

而这只是第一阶段的呼吸术。

第二阶段是冰与火，要用寒冰冰封身体，用火焰烧灼身体。

这个阶段实际上也很难，很少有人能承受得住。

但是林建本身就可以释放寒冰掌，可以释放冰封之力，而且他有双重火焰在身，所以这一阶段对于他并不难，很轻松就可以圆满。

第三阶段才是雷霆淬体，寻找有雷电的乌云，冲入其中让雷霆袭身。

张天心就到了这个阶段，算是初级。

林建也要到达这个阶段才行，而他的时间也只有一个月。

不过如果一个月没练成的话，他也会强行渡劫，毕竟他底牌很多，少了引雷淬体术，也未必就会弱多少。

“那就，开始吧！”

林建调整自己，按照淬体术的要领，开始呼与吸，开始感受身体中的每一个器官，每一个毛孔，然后以意念支配。

“嗡嗡嗡嗡嗡～”