为自己的内在力量。

心中默念：“我与火共燃，点燃内心的热情和勇气。”

元素融合：将大地的力量、空气的流动、水的润泽和火的热情融合在一起，形成一个强大的能量场；感觉自己与这个能量场相连，从中汲取力量。

默念：“我是元素的主宰，我的力量无穷无尽。”

冥想结束：保持内心的平静和力量感，慢慢睁开眼睛，将注意力重新聚焦在周围的世界。

感谢大地的力量、空气的流动、水的润泽和火的热情，感谢它们给予你的能量和力量。

呼~呼~呼~

李森自己也是第一次修炼《元素共鸣》这一冥想法，

他的精神力强大，就算只是教学，自然的精神力引动就让魔法元素聚拢过来。

而他的九个学生身边还无法完成元素聚拢，更不要说是元素吸收了，只有一个静心凝神的效果。

“不错，不错，没有一个睡着的，这就已经很不错了。”

武者修炼内功也需要打坐，这些十五六岁的少年都有一定的内功修炼基础了，打坐冥想不是问题。

但是想修炼成功却不是那么容易的。

呼呼~呼噜~呼噜~

“……”

李森收回一条点赞。

教学结束，没有了他的精神引导，九个少年先后陷入睡眠；

最早陷入睡眠的就是他最看好的苏卫宁。

摇头失笑一声，他起身去给这些少年准备饭食去，时间已经过了中午了。

吃过午饭，就是第二个科目的教学--

魔法阵阵纹的学习和绘制练习。

这个暂时不用李森手把手地教他们，每人给一本，他亲自编写的《阵法初解》让他们照着学。

等这本砖头厚的书学会了，才需要李森进行下一步教学。

其实《元素共鸣》冥想法，也是他临时起意传授的，属于计划外教学。

他自己可是还有不少事情要干的，而且这些是学生，而不是弟子，他根本不可能真正将阵法精髓传授出去。

教一个冥想法，也是要进一步取信白云山脉这些武将和管理者；

以及黄蓉！

将书给了九个少年，并允许他们回家询问长辈，有什么不懂的再来问自己，李森就回到他的云台山。

“李森，多谢了！”

“不必客气，既然答应帮你了，我就会尽全力帮你。