想办法都是没用的。

引起大脑兴奋的因素比较多，包括不良生活习惯、环境因素、神经衰弱、药物因素。如果大脑过度兴奋，容易引起一系列症状，需要及时处理。胡强现在的情况就是大脑过度兴奋了，主要原因也是生活压力实在是太大了，生活压力大这是一个社会现象，如果你也是因为压力过大导致的神经衰弱睡不着，下眠或许是一个好办法。

神经衰弱：神经衰弱是引起大脑兴奋的常见原因，比如长时间焦虑、紧张、压力过大，容易出现神经衰弱，从而造成兴奋、心慌或者情绪波动较大等症状。可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物进行调节。如果出现较严重的失眠，还可以遵医嘱通过服用安神补脑液进行治疗。