“...”甘棠被她噎得半晌说不出话来，脸憋得通红，深呼吸了几次，才装模做样地抹起眼泪来，幽怨道：“你这嘴是淬过毒的吧，太痛了。”

“真好。”区乐珺夸张地捂住心口，万分庆幸道：“还好姐姐你只唱歌，不在演戏上深耕，不然我们这一塌糊涂的演技，什么时候才能出名啊。”

甘棠轻哼一声，说道：“所以咯我多有自知之明，不在不适合我的赛道上硬挤。”

“对，我们姐姐最聪明了。”区乐珺赞许地拍了拍她的头，说道：“那聪明的姐姐要不要再多举几组呢？”

甘棠脑筋没转过弯来，问道：“这两者之间有什么联系吗？”

“没有联系。”区乐珺把哑铃拿起来，交到了甘棠的手里，说道：“就是做个小实验，看看鼓励式教育能不能激发人的动力。”

甘棠才不上当，反手又把哑铃还给了区乐珺，说道：“不能哦，咸鱼是死透的鱼，再怎么翻面也不是活鱼哦。”

“姐姐你是怎么能把偷懒说得这么理直气壮的？”区乐珺无奈一笑，掂了掂手里轻飘飘的哑铃，心想这么轻的重量她也用不上啊。

甘棠苦大仇深地思索了好一会儿，最后取了个折中的办法，说道：“以后每天锻炼15分钟，我保证坚持。”说着她甚至竖起了三根指头，向天作出发誓状。

“姐姐，你在锻炼这件事上的信用早就破产了。”区乐珺在甘棠发出抗议之前，架着她到推肩器前，冲电子钟努了努嘴，“今天离15分钟还差3分钟，姐姐表个态吧。”

甘棠看了一眼时间，大惊失色道：“什么？还有3分钟？你不要谎报军情，我们聊天就不止10分钟了。”

区乐珺笑眯眯道：“聊天怎么能算进时间里呢？姐姐你自己说的15分钟，掺水一秒都不行。”

甘棠控诉道：“你可真是个魔鬼。”

区乐珺一边坦然的说着“谢谢夸奖”，一边铁石心肠地带着甘棠训练。

不得不说区乐珺是做了功课的，甘棠哭爹喊娘了一周，到了周六录制节目的时候，健身效果就显现出来了，甘棠在镜头里的脸明显紧致了不少，视觉上看似乎瘦了。

尝到了甜头的甘棠在收获了一批网友对她变瘦的评论后，之前偷懒的话也不说了，积极性极高地主动加训。

到了第20期，也就是《余音动听》第三季的总决赛时，甘棠已经瘦了5斤，但整个人却紧实得如同少了10斤。

总决赛采用的是直播的形