路宁接下来几天，天天来此。

而且每天早上来，锻炼到晚上再走，就算累的起不来了，也只是躺在垫子上缓一会儿，简直不要命似的。

天气越来越热，持续五十多度的高温让健身房即便开了空调也没几个人。

到八月七号，多地连续数日突破五十度高温的现状，让整个世界越发躁动，热死人的案例数字直线上升。

世界各地山林大火频繁，造成了一个又一个的灾难。

大部分工地已经停工，有些企业也放了假，但更多的企业和场所则依赖着空调和冰箱，继续强撑。

相对的，电力系统压力增加，应城已经三次调整间歇性断电方案，从最开始的夜间停电一小时，变成三小时了。

网上怨声载道，官方出台了很多政策，工业限电、节约用电宣传等等，可是收效甚微。m.bīＱikμ.ИěΤ

现代的人，已经习惯了用电的日子。

路宁早上到了健身房。

今天健身房人格外少。

她是第一个到的，在前台推销小姐姐的白眼之中，从容的走进去，开始今天的锻炼。

经过这几天的锻炼，她能明显感觉到体能提高了不少。

相信再过几天，还能再步上一个台阶。

她先上了跑步机。

一个小时后，浑身大汗的她擦着汗下来，开始进行下一项运动。

手臂微抬，配合着平推机械，手臂的阻力拉动肩膀和脊背的肌肉，酸疼又费力。

她眼神坚定，轻轻吐气，尽量调整着最合适的呼吸方式。

“你的发力点不对，很容易肌肉拉伤。”

一道沉稳的声音传来。

路宁抬头，瞳孔微缩。

男人不知道什么时候来到她旁边，双手抱着手臂，仿佛已经站在那儿看了她很久。

她眸子深处生出一丝防备。

这人，正是之前那位姓秦的迷彩服。

她不动声色，看了一眼他的穿着。

简单的背心和短裤，古铜色的手臂肌肉线条，不夸张，但很结实，看起来爆发力十足。

见她没说话，秦褚道：“介意我帮你调整一下吗？”

路宁顿了顿，“多谢。”

得到允许，秦褚上前，站在她身后，拍了拍她的手臂。

“往前平推的时候，核心发力点集中在这里，不要用肩膀去推，一开始可能会吃力，但对于增加手