她们一出门，隔壁的隔壁的宿舍门也开了，百里宗雪也走了出来。

因为她们昨天晚上就商量好，五点十分出门的，然后去跑步，训练。

这个点，学校里还没有人走动的。

顾宁等人跑了半个小时，才停下来。

顾宁和百里宗雪倒是没见着累，但是宋妙歌确实累得不轻。

然而尽管如此，顾宁也只给她十分钟的休息时间，十分钟一到，就开始训练。

不过十分钟，宋妙歌也完全缓过气来了，毕竟服用了灵气晶体，体质和以前大不相同了。

昨天晚上在训练的时候，顾宁不止光和宋妙歌对打，还教了她一些招式的，这些招式，练习熟悉了再学新的。

在服用了灵气晶体之后，宋妙歌练武时，也显然感觉到了进步，虽然进步很小，但是这才开始，不是吗？

她还有一个月的时间，每天进步一点点，一个月之后，就会进步许多了。

她现在唯一的目标，就是打败季文娜了，能不下黑手，她还是希望不下的，但是防备，确实避免不了的。