这第一批学生,有高年级也有低年级,王横参与了军训。
王横,叶菲菲,王野三个人负责训练。
为期半个月。
就在这条街上。
军训项目没有站姿,改成了站桩。
练《宗门幼儿天罡三十六式启蒙拳》。
另外就是带着头盔拳套的拳击。
跑步,沿着街道跑步。
俯卧撑。
……
其中不少的小学生都有点底子。
《宗门幼儿天罡三十六式启蒙拳》就是最好的基础拳,其中拳法,腿法,步法都有。
都是最基础的,三十六式,循环练习。
流畅,自然,好看。
简单,大气,全身各处都能锻炼到。
难度不大,但设计的非常合理。
看着很上档次,锻炼的效果非常好。