还有长兵器。

只要不干活，这一天的练习强度还行。

养生拳成了温养，成了修养的拳法。

不管多累，只要练习几遍养生拳，然后睡一觉，第二天又是生龙活虎。

特别是养生拳练到了一定水平，这些人中，几乎都练了三年养生拳。

都有了一定的水平。

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