就在此时此刻红菱背着她的小书包从外面一蹦一跳回来了，她看到楚尘什么话都没有说马上放下书包扑了上去。

“楚尘，你怎么突然来了？你这段时间都干啥去了，为什么不来我家找我玩？”红菱瞪大眼睛用特别不满的语气开口说道。

“红菱，你的楚尘哥哥每天都有忙不完的事情要做怎么可能有时间陪你玩？”武叔用略微有那么一点不高兴的语气说道。

红菱听到这儿的时候顿时忍不住用相当不满的语气说道：“过去几天都没有时间今天总该有时间了吧？楚尘，要不你也教我学功夫呗？”

楚尘说道：“不好意思，我现在没有时间，要不等我把手头的事情忙完了我再来找你，你看怎么样？”

“不行不行我现在就要学！如果今天让你跑了以后估计就很难抓住你了，因为你就是一个大骗子！”红菱不断摇晃楚尘的手臂，对楚尘说道。

“咳咳，要不我来教你功夫你看怎么样？”姚冲自告奋勇站出来想要展示一下自己的能力。

红菱给了姚冲一个大大的白眼，说道：“就你那三脚猫功夫还是省省力气吧。”

“而且你这个人长得一脸猥琐，我怕让你来教我功夫反倒会引狼入室。”

姚冲听了红菱的话顿时感觉老脸一红，他咕哝了起来：“我明明是一个特别帅气的人，怎么到你嘴里就变成了什么都不是的废物。”

“好了好了我们还有事必须要赶快走了。姚冲，你如果没什么事就留下来陪着红菱吧。”武叔拉着楚尘往车上走去。

过了没有多长时间，两个人来到了沂州战区。他们没有任何犹豫，马上奔着龙长官的办公室而去。办公室里面，龙长官正站在窗户前面静静眺望着远处的训练场地。

“龙长官。”武叔带着楚尘连门都没有敲直接闯了进去。

“老武啊，你怎么突然来了？”龙掌管短期放在桌子上的茶杯小小抿了一口。

接下来他伸手指着外面的训练场地，说道：“你看我们盘龙队的队员，一个一个多有朝气啊！薛龙带来的训练方案果然很不一般。”

武叔看到眼前一幕顿时陷入了沉默他也不知道该怎么开口。

“这样的训练方案，确实很不一般，不但不会给接受训练的人带来任何正面的效果，反而会不断加重他们身体的负担。”就在这个时候，楚尘突然用平淡的语气说了起来。

“如果这样的训练长时间持续下去，盘龙队队员的身体机能将彻底受损