当小王把医院出的x光照片和诊断结果给了老中医，并详细描述了患病的部位和症状。

老中医听说后，表示这就是典型的腰椎骨质增生，自己也比较擅长治疗这种疾病。

中医开出的方案是大概要连续进行两个月的针灸治疗，另外还有一些外在的锻炼运动和穴位按摩。

另外老中医说骨质增生早期的时候尽量进行全面的治疗，并给小王介绍了几套治疗的方案。

便宜的价格就是当人感到特别不舒服的时候过来扎一下。

比较好的套餐，就是全面的进行治疗，由内而外包括很多内容。

老中医还说不要贪图便宜，不然到了后期恶化，则要花更多的钱。

于是小王一狠心，直接砸了差不多1万块钱，直接报了那个最全面的套餐。

在后面两个月的时间，小王利用晚上不加班的时候和周末的时候去那里进行治疗。

首先就是进行主动治疗的针灸治疗。

针灸治疗的过程就是用银针扎身上那些地方的穴位，这也是极其痛苦的，但是为了以后能够更加正常一点，小王还是忍了。

做针灸治疗的时候，有的银针竟然是扎在胸前的，这让小王感到既尴尬又不可思议。

老中医的解释是说人体的穴位不是孤立的，都是彼此之间相互协调工作的。

除了针灸治疗以外，另外老中医还教给小王一套类似于八段锦的动作：健身操。

但是比八段锦动作要少一些，也简单很多，而且针对性的锻炼。

特别是针对于小王这种上班族，每天对着电脑十几个小时的。

于是小王刚开始跟着视频学习练习健身操。

视频就是老中医自己录制的，为了达到动作的标准，老中医还附带了文字的说明。

小王这个人有个特点，就是一旦认定的事情就特别有恒心。

基本上一周至少5天，小王都会练一练健身操。

有时候放假的时候，在家里一天还练三次。

慢慢的随着治疗的深入，小王也能够明显感觉腰部在发生一些变化。

老中医告诉过小王，治疗的过程是螺旋上升的，有时候感觉好像恶化了，但是实际上它就是一种提升的过程。

有时候小王晚上睡觉的时候，我感觉腰部似乎有一些胀痛，使得小王睡觉都不踏实。

但是小王还是咬咬牙，坚持了下来继续练这一套健身操。