普通人穷尽一生能到第1层就已经非常不错了，最起码已经算是很高端的养生了。

当时大师还给小王普及了很多比较生僻冷门的知识。

当人体打通与宇宙之间的通道之后，来自另外一个空间的先天之气会随着通道进入人体。

当人刚刚出生的时候气特别的足，所以婴儿状态就会看起来特别舒服，眼睛的眼底也是蓝色的。

但是随着人慢慢的长大，气会不断的消耗，这个时候人眼睛的眼底就慢慢的变成了白色。

当时告诉小王普通的运动像去健身房，跑步，游泳，散步等等都属于后天运动。

而能够打开穴位的通道，让来自另外一个空间的气，进入身体则属于先天运动。

后天运动人生理系统改善的比较缓慢，一旦停止运动之后又会反弹。

但是先天运动就是一种可逆的运动，虽然人是在慢慢的衰老，但是人内在的指标却是在往年轻的方向发展。

古代古人讲过一句话叫做返老还童，并不是指责把一个老年人变成一个儿童，而是指的这个人虽然看起来像个老年人，但是他的内在生理指标确实像儿童一样强健。

小王也是接收到这些冷门知识之后才恍然大悟的，原来这个世界上还存在这样一种锻炼的方式啊。