我觉得培训最难的就是这些人的身体素质是不一样的，我要培训的话，首先要让他们的身体素质趋于稳定。”

“就是需要让他们的数据接近一个平均值才可以开始培训。不然就要根据强弱来划分他们需要怎么锻炼自己的身体，自己的肌肉。”

“我培训的这些人里面有非常好的，也有非常差的，但是基本上我都会让他们到达所有人的一个平均值，才开始做同样的训练。”

“但是这样的缺点就暴露了。体能好的觉得这些特别小儿科，体能差的，尤其是没有接**均线的人，他会觉得非常累。”

“就是出现了严重不平衡的现象，到最后就是身体素质好的也没有练成，身体素质不好的还给他练废了。”

“我觉得最重要的问题不是培训的模式，而是参加培训的人。有一些人长得确实是高高大大的，但是身体素质确实是非常不好。”

“但是有一些人长得不太起眼，但是身体素质非常好。所以我觉得是不是应该有一些特定的人来参加培训，那些不特定的人可以再有别的培训教练去进行一个系统的培训。”

“这样的话可能才会让培训变得更完美一些。”

小张说完之后，孟宇又是连连点头。

看来这些人并不是只知道多少，而是也有些真实水平在的。