，以蜜和之，成丸。

自己给自己炼丹，冷瑞总能苦笑，这是没有办法的办法。

“这也属于摸着石头过河的一种吧！”冷瑞在心里自嘲道。

天黑以后，冷瑞关好房门，又盘膝坐好，开始调整呼吸，让身心都进入一种平静状态。

他准备服用这加了龙骨的丹药了，是否能够按照他预想的那样，药力去到身体各处，更有利于吸收天地能量，他也不清楚。

“什么是灵气？”他一直理解不了修仙指引中提到的这个东西。

连灵气是什么都没搞清楚，广大修仙爱好者还在一窝蜂地修炼。

糊里糊涂开始，糊里糊涂结束，这就是无数修仙者的最终归宿。

调整了一下时辰后，夜已深深了。

万籁俱寂，只有轻轻地风声偶尔刮过。

冷瑞拈起一丸丹药，轻轻地放入口中，慢慢嚼碎，徐徐咽入腹里。

闭上眼睛，他开始用心体会药力的作用。Ｍ.

如一团微火燃起，腹中丹田处有灼热感。

然后，灼热感慢慢增强，沿着血液、骨骼、皮肉及残缺不全的经服，一点一点护散到全身。

不知道过了多久，不仅仅小腹处的下丹田，**的中丹田、头顶的上丹田都有了灼热感。

不过，这种灼热感还不是很难受，也不是很疼。

同时，他有了一种口渴的感觉，好像身体中的津液被什么东西吸收了许多。然后，慢慢的沉积在他的身体各处，和他的身体溶为一体。

冷瑞集中精神，不再理会药力的扩散，开始冥想。

这次，他是按照“龙息十二式”中的呼吸方式，不仅仅口鼻，而是包括眼耳鼻舌身意在内的六识全部打开，开始呼吸。

夜渐渐深了，万籁俱寂，只有风儿偶尔刮过。

冷瑞杂念全无，正念频生，整个人一动不动，如同一座雕像般，全身心沉浸在修炼中。

时间一点一点过去，他的呼吸越来越悠长，脸上浮现出一种平和满足的神情。

斗转星移，天空一下子陷入了黑暗，世界好像一下子沉寂下来，都在等待着下一刻的光明。

东方露出了鱼肚白，一瞬间，天就亮了起来。

冷瑞清晰的感觉到，一股磅礴的能量在天地间升起，顷刻间洒满了大地。

好像受到了什么的吸引，一丝丝能量开始进入他的身体。

冷瑞如沭春风，丹田回暖。同时，