化作用却是越来的微弱，甚至到了后面即使是重复演练卢鹏带来的军体拳也仅仅是让他处于热身的阶段而已，并没有实现所谓的强身健体的作用，所以猛牛拳的出现，将他无法进步的这个空缺，填补了！不过，就在他想将这猛牛拳传授给李欢和高强他们的时候，发现他们无论如何操练，也并没有他自己所描述的那种感觉，这让陈宇百思不得其解。

不信邪的陈宇又让不少的兄弟尝试过这些动作，依旧一无所谓，最后成语只能放弃了将其广泛的传播，不过他却开始了不间断的每天都演练个几百遍，反正是做到力竭，然后在痛苦中享受那种因为撕裂而在毁灭中萌发修复的舒适感，然后感受到在肉体和筋脉中涌动的劲力。

这种明确的感应到自己的肉身在每一次歇斯底里地演练之后迎来的修复和变强的感觉，让陈宇沉醉在其中无法自拔，而每一次演练接触，陈宇都会感觉收获良多！于是，他坚持下来了。

平时跑步加练腿的功夫，大概就是四十分钟左右，但是现在加上练拳，陈宇就必须增加半个小时的时间在上面，所以等陈宇力竭收功的时候，兰馨已经在旁边休息过来了。

于是两人相视一笑，便往旁边的早餐店走去，一起吃了个早餐，想起还有四只大懒虫在房间里酣睡，两人吃过早餐之后，又分别给她们买了一些早餐早点，便缓慢地走路回去了。

“那个，你们赶快吃早餐，等下还有空的话，就跟车去耍吧。”好不容易将四只大懒虫叫了起来，陈宇将早餐给摆上，然后朗声宣布道。毕竟兰馨是过来玩的，自然不可能让她窝在房间里面睡大觉了，所以陈宇打算从华兴社这边调用一脸商务车，然后带着几人出去耍耍。

吕敏听到陈宇的话，顿时来了精神，在东陵也有五六年的时间了，她就从来没有认真地在这边玩过，现如今趁着国庆假期，她家里的人出去旅游了，她也就没有了回去的动力，原本还想着躺着度过这么多天的假期的，现在好了，在陈宇这里蹭吃蹭喝还蹭玩，舒适死了。Ｍ.

而楚氏两姐妹听到陈宇的话，则是微微一愣。因为他们两人都是从小在东陵长大的，要说对东陵很熟悉吧，她们或许算不上，但是至少不陌生。只是，从小到大，她们还真的是没有好好的在东陵玩耍过，毕竟在以前她们觉得没什么意思。但是现在陈宇的提议，却是让她们心中蔓延着一种普通人的快了，准确地说是那种短途旅游的快乐！那是一种欣喜中夹杂这丝丝惆怅的感觉。

不过她们毫不犹豫地点了点头，赞同了陈宇的决定。不