只有当一个人能够完全精准的感受到自己全身的每一个部位之后，才能够真正的锻炼到全身的每一个部位。

这一过程并不是那么容易的，比如自己的肠胃正常的时候，人体并不能感受到肠胃的存在，只有在饥饿，吃撑了，或者肠胃痛的时候，能够感受到自己腹部有异样感。

但这其实并不能完全感受到自己内脏的变化。而青金锻造法就是要完全感受到自己身体的任何一个部位才算入门。

“这一步还是有点难度的。”罗浩皱了皱眉，“尤其是成年人，应该很难感受到这么精确吧？”

“不过随着身体素质的提升，对于身体的掌控也会越来越全面和精准。恐怕这才是青金锻造法会限制身体素质的主要原因吧？”罗浩这才明白过来。

“看来体质达到50左右的时候，青金族就能够轻松的感应到自己身体的每一处变化了。”罗浩停下手中的动作，沉思起来。wap.bΙＱμＧètν.net

“但是为什么我感应了这么久才仅仅有些门路？如果换成其他人，岂不是十年八年都入不了门？”

要知道罗浩现在的身体素质可是比普通人高出不少倍，就算是强化版的强身健体丹都不会对他产生任何效果。

如果连他都不能够完成入门这一步，那么其他人就算被强身健体丹强化了身体素质，恐怕想要入门也是难如登天。

“看来青金族的天赋应该就是身体掌控之类的了，或者是人类对于自身的掌控起点就很低？”罗浩仍旧有些不解，“不过想想其他的动物也就清楚了。人类因为喜欢使用工具，身体素质远远不如人猿时代，而在对天灾的感应上，也远远不如动物。”

“这也算是在进化的道路上被遗失掉的东西吧？而青金族的进化方向应该从来都没有将身体落下。”罗浩挠了挠头，这可不是他想要的结果。

但是针对身体的掌控，是青金锻造法的基础，也是学习其发力方法的基础！

这一下，就把罗浩难住了。

“力从地起，经过小腿，大腿，再之后是身体，手臂的传递，最后传到手中的锤子上，感受手中锤子的反震力，通过双手，手臂全身消化掉并借力锤下下一锤。”

罗浩看着面前的锻造法，确实并没有发现什么特殊的地方。ωωw.Ｂǐqυgétν.net

难不成青金锻造的难点其实就是因为人类的科技水平并不能切割，分解青金才造成的吗？

青金族的的锻造方法也就是这