浴，还有医疗忍者治疗，今天身体还是十分的酸痛，但看鸣人训练，就知道他已经完全恢复了。Ｍ.

许鸿对着佐助招了招手，“佐助，过来！昨天是鼬帮你们训练的，今天就由我来训练！”

鼬满脸笑意的看着佐助，道：“去吧！”

得到哥哥的答复，佐助走了过来，认真道：“许鸿哥哥，请好好训练我吧！”

许鸿：“鼬，鸣人这边的陷阱就交给你了，每次位置不一样，让他想不到就行！”

鼬比了个手势，表示自己知道了。

许鸿则是带着佐助来到了河边，看到还时不时看向鸣人方向的佐助，笑道：“佐助，你不用羡慕鸣人，他的优势和你不一样，你要做的就是挖掘自己的长处，弥补短板就行。”

佐助：“那我要如何训练？！”

许鸿：“身体是忍者的根本，有很多忍者都追求强大的忍术，而忽略了身体的锻炼，这是不对的，忍界中真正的影级强者除了个别，身体素质都十分的强大，体术也是不弱。

而你现在要做的就是学习如何强化你的身体。”

说完许鸿就开始传授佐助纲手改良过后的血液加速锻炼方式，虽然还有着副作用，但已经没有以前那么重了。

在听完许鸿的讲解之后，佐助就要尝试，许鸿连忙道：“以你的身体素质，每天最多半个小时，否则身体会出现损伤，这样你未来一定比不过鸣人，而我和鼬也会监督你！”

听到多锻炼，未来会比不过鸣人，佐助也是暗暗几下，盘膝开始尝试了起来，方法十分的简单，在许鸿绝对的查克拉感知下，指出了几个问题之后，佐助就掌握了，整个人皮肤呈现淡淡的粉色。

许鸿笑道：“体术的基本训练都会吧，现在维持这种状态开始训练。”

随着血液的加速，佐助暂时感觉不到身体的酸痛，开始在河边做着基础的训练，许鸿一边看着，一边开始将体内的炁转化成金光，开始打着八极拳。

佐助很快就被许鸿这边的动静吸引了，不自觉的停下了脚步，因为许鸿没打出一招一式，声音震如雷霆，周围都出现了气流，将附近的树木吹的啪啪作响。

“看我做什么？！现在的你还不用考虑招式的应用，更多的是打好基础！”

经过许鸿的提醒，佐助也是立马开始训练，半个小时后，一道金光闪过，佐助就感觉到自己的查克拉运行停止，从血液加速的状态下退了出来，顿时一股疲惫的感觉涌了上来，让他的脚步一阵