最不缺的就是体力。

她甚至还有些跃跃欲试，期待可以把做肉燕当成一种新的体能运动。

燃烧脂肪做美食，做好的美食吃下去，重新成为脂肪的一部分……脂肪守恒定律了属于是。

把墩墩的鸡胸放在它的专属小餐桌上，等小家伙撅着屁屁来吃，林旭这才回到餐桌前，开始吃早饭。

他拿着一块蒸饼咬了一口，给车仔发了条消息：

“木槌泡了吗？”

“昨晚就泡了，刚还换了一遍水。”

做肉燕需要用木槌不断敲击里脊肉，但木槌不能直接用，得浸泡一下，这样木头会增加分量，同时木槌膨胀后也能让质地更加密实，不会有木头碎屑砸出来。

而且浸泡后，肉泥就不会紧紧黏在木槌表面刮不掉了，这算是一个捶肉的小窍门。

其实不用木槌，改成潮汕手打牛肉丸用的钢鞭也行，更有效率，砸出来的肉泥也更具弹性。

但今天沈佳悦要拍视频，还是用传统的木槌比较好，免得网友们吐槽不正宗、没灵魂、没内味儿。

“这泡椒好好吃，既开胃，又解腻。”

沈佳悦吃了个泡椒圈，赶紧夹了一块油馍头送进嘴里，泡椒的酸咸爽辣和油馍头的香酥喧软形成了强烈的对比。

吃到嘴里，再来一小勺皮蛋瘦肉粥，真是太过瘾了！

饭后林旭把厨房收拾一下，上楼换好衣服，抱着墩墩，和一身运动装的沈佳悦一块儿出门去店里。

“肉准备好了吗？”

来到店里，林旭看着车仔问了一句。

“准备好了，有里脊肉，也有后腿肉，外面的筋膜都已经清理干净，都是精瘦肉。”

小厨房里，做肉燕的肉已经准备妥当，足有五六斤，林旭看了看，确实都挺适合做肉燕皮的。

沈佳悦看着这些肉好奇的问道：

“这些够吗？会不会做出来不够吃？”

林旭笑了笑：

“正常来讲，一斤肉能做出一百多张肉燕皮，而一碗馄饨的量，大概是十几个，别担心不够吃，要是你做得到位，咱们该发愁怎么吃了。”

他将一个超大号木案板放在工作台上，还特意做了围边，这样肉沫飞溅时，不会