扶夏不搞那些。

这确实会让灵食更完整，但区别没有那么大，它更多提升的是味道，是享受。

可只追求灵气和气血之力的话，简单的烤肉就可以。

少许的损失换来时间的节省，扶夏很满足。

一斤烤肉一斤烤肉的腌制，等十斤烤肉处理完，第一份差不多腌制好了，扶夏心情不太佳，她居然用掉了四缕灵力。

在按摩的时候，需要运转灵力到指尖，或是梳理肉类，或是逼出杂质，三缕浅灰色就罢了，每天都能产生，剩下那一缕可是深灰色的！

深对浅差不多六倍的差距，一斤烤肉仅仅前期处理就能用到一缕灵气，后面烤制的过程除了控火诀，也有一些其他手诀。

为什么凡人做不了灵食，就在这里了。

扶夏很怀疑，一份灵食也要用到两缕灵力，这跟炼丹都差不多了。

烤好后，她尝了尝，比起灵厨卡出品的很是不如，灵气和气血之力都有流失，至于味道，差得有点远，太咸了。

但这到底是肉，扶夏没浪费，十斤烤肉她勉强自己吃掉了两斤。

剩下的肉只留下十斤，全部塞进灵厨卡中，八十斤能做八份，灵厨卡正在处理，扶夏短时间内进不了空间，便决定再去一趟地火房。

至少把剩下六十三颗辟谷丹准备出来。

扶夏卖给丹堂十颗中品辟谷丹，换了十二银，租了四个时辰。

她一共带了十份药材。