“当然不能，可是记录那些不愉快，会让你有一种，你可以掌握情绪的假象。时间久了，你会发现，你真的能掌控你的情绪。”

“你这听着……好像自欺欺人。”

“是吗，我倒是觉得，这是一种自我暗示。暗示的力量，很强大的。”

白栀听后，撇撇唇，而后说：“不管怎样，谢谢你的小礼物。”

她说这话的态度，漫不经心的，好像根本没将王浩给的礼物，放在心上。

但是……

当白栀找到本子的时候，便立刻轻抚封皮。想了想，还在上面写了最近发生的事。

这个举动，好像有魔力一样，白栀感觉自己合上笔记本的瞬间，整个人都轻松了不少。

她想，或许真的可以用记录这种方法，来排解种种不快。

……

小陶参加的恋综节目，一共有五组嘉宾。

大家从不同的城市出发，前往拍摄地。

这次的节目，采取了直播的形式，所以拍摄的同时，马上就能看到。

还在种地的简澈消息闭塞，并不知道这边的情况。

不然，他一定会把锄头丢到一边，哭唧唧。

几组嘉宾，先后来到拍摄地。

刚碰面的时候，大家都还蛮和气的。

其中年纪最大的一组嘉宾，还给大家带来精心准备的小礼物。

但没过一会儿，小陶就发现嘉宾中的网红情侣，在暗搓搓地拉踩她。

小陶的性格，自然是不愿意当面起争执，遇到不愉快，也是能忍则忍。

但何天脾气爆啊，忍了两次之后，便直接找上女网红，质问对方阴阳怪气的，什么意思！

女网红就期待这样的火爆场面呢！

有了争执，讨论度就会蹭蹭上涨，那她离爆红又近了一步！

而节目组的处理态度，很暧昧，他们就拿着摄像机在拍摄，想着只要何天不动手，他们就不会出面。

至于坐在电视前，观看节目的盛嘉艺，已经傻了眼。

她本来拿着一盒薯片，边看边吃。

但是自从何天与女网红发生争执，她就捏着盒子，许久都没吃手里的薯片。

最后，还是简琛主动投喂了一片。

盛嘉艺机械地咀嚼了一会儿，便扭头问道：“你不担心小陶的口碑受到影响？”

“不会，随便他们两个怎么发挥，公司都能把控舆论，”简琛想到